Lelapa, ha re hemeng hammoho
Re ka eketsa mokhoa oa ho itšireletsa joang ho ithuta ho hema?
17/06/2022
A RE ITHUTE HO hema LEAROMATHERAPYHO EKETSELA TS'IRELETSO
Ho hema hantle ho ka boela ha thusa ho eketsa tšireletso ea rona ea tlhaho ho batho ba baholo, bana le batho ba hōlileng.Ka tsela ena kaofela ha rōna re ka rua molemo ka ho hema hantle.
Kaha joale re qeta nako e ngata ho feta kamoo re tloaetseng re le 'moho, ke monyetla oa ho itloaetsa ho hong ho bonolo joalo ka HO PHEFUTSA, ekaba re le bang,
le bana kapa le maqheku.Ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketse ho ikutloa hantle.
Ke melemo efe e fumanoang ka ho phefumoloha hantle?
1. Re eketsa oksijene lithong tsohle.
2. Re atolosa le ho eketsa matla a rona a ho hema.
3. Re thusa ho leka-lekanya tsamaiso ea li-hormone.
4. Re ntlafatsa motsamao oa diaphragm, e sililang litho tsohle tsa ka hare, ke eng e tla re thusa ka litsela tse peli: e tla ntlafatsa mosebetsi.
ea litho tsohle tse amohelang oksijene e eketsehileng 'me e tla re thusa ho lula re khobile matšoafo le ho phomola le ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo e bakoang ke tsitsipano matsatsing ana.
Kaofela ha rona re se re ntse re tseba hore khatello ea maikutlo le tsitsipano li ka fokolisa sesole sa 'mele, ho joalobohlokoaho ithuta ho hema hantle bakeng sa ho eketsa ts'ireletso ea tlhaho.
Joale u ka 'na ua ipotsa ... nka etsa seo joang?
Dula fatshe setulong kapa fatshe.Bana ba ka robala ka mekokotlo ba kobile mangole.
-Bapala Mmino oo o ratang ho o mamela le lelapa la hao
kapa khetha 'mino o khathollang' me u lumelle bana ba hau ho nka karolo khethong eo.
-Bulela sephalli sa metsi kapa humidifier ka motsoako oa PHYTORESPIR metsotso e seng mekae pele.
U ka boela ua sebelisa oli ea bohlokoa kapa oli ea bohlokoa ea cajeput.
Ea pele ha re utloe HO PHEFUA KA MPA:
kopa bana ba hao ho beha matsoho a bona mpeng ea bona, e le hore ba ka hlokomela kamoo e eang holimo le tlaase ha e ntse e hema le ho hema ka botebo.
Kahoo, hema butle-butle ka nko u shebane le moea o kenang ka nkong 'me butle-butle u tlatse matšoafo ka moea, ntle le boiteko.
Re tla hlokomela hore na sefuba sa sefuba se atoloha joang ebe mpa e ea holimo.Etsa hore moea o kene ha o bala ho isa ho 6, ho fihlela o fihla
boholo ba ho hema.Ebe u ntša moea butle ha u bala ho isa ho 6, u tlohelle moea hore o tsoe butle.Hape re ka etsa joalo ho bala ho 3, 4 kapa 5 ha re ntse re hema le ho hema.
Re ka pheta boikoetliso bohle ho tloha makhetlo a 3 ho isa ho a 7.U tla bona kamoo tloaelo ena e eketsang matla le mafolofolo a hauka metsotso e seng mekae feela!!
Lioli tsa bohlokoa li sebetsa joang ho eketsa ts'ireletso ea rona ea tlhaho?
Eucalyptus radiata, rosemary 1,8 cineol, cajeput, niaouli, lavandin,Eucalyptus globulus, thyme linalool, koena kapa sefate sa tee, tse nang le sebolaya ditwatsi
le ketso ea antiseptic, e ka thusa ho eketsa ts'ireletso ea rona le ho fana ka thepa e khathollang le ea toning hape.
Ke tšepa hore u hlile u thabela nako ena e khethehileng le lelapa la hau, ho ithuta ho hemaka tsela e hlokolosi ka monko o monate
herapy.Ke mpho ea bohlokoa bakeng sa hao le bakeng sa lelapa la hao.Ke monyetla oa ho ntlafatsa boiketlo ba hau le ba lelapa la hau habonolo.
Nako ea poso: Jun-17-2022