Monko o monate ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho etsa hore lehae la hau le ikutloe le le monate.Haholo-holo haeba u batla ho phomotsa ’mele oa hao, khutsisa kelello ea hao ’me u robale hantle bosiu.Ho khatholla sebaka sa hau sa bolulo ka monko o thobang o etsang hore u ikutloe u phutholohile kapa u nchafalitsoe ke habohlokoa ka ho khetheha. Ka lisebelisoa tsa rona tsa 500mL tsa oli ea bohlokoa ka sete ea oli, u kopanya metsi le marotholi a seng makae a oli eo ue ratang ka ho fetisisa, u e kenye ka har'a sesebelisoa le moholi o monko o monate o tla tloha o tlatsa sebaka sa hau.
500ml e kholo ea monko o monate o nang le oli e 6 ea bohlokoa, e lula e fana ka moholi o boreleli le monko o monate ho theha tikoloho e khutsitseng, e khathollang, e nolofatsa le ho kolobisa letlalo le omeletseng le omeletseng, mme e o thusa ho hema le ho robala hamolemo mariha.